離乳食にも使えるれんこんパウダー♡
徳島県産のれんこんパウダー🌟
さまざまな病気や不調からカラダをまもるため、免疫力上げる意識が高まる中、注目を集めているのがれんこんパウダー☺️❣️
れんこんには、美容や健康にうれしい成分がたくさん含まれています💓
れんこんを粉末状にしたれんこんパウダーは、その栄養を手軽に摂ることができるとあって話題なんです✨
れんこんパウダーの効能は
・花粉症の緩和にも有効なポリフェノール
・腸活にも効果的!食物繊維も豊富
・レモンと同じくらいのビタミンCも含む!
・むくみ防止に有効なカリウムも
などなど✨
しかも離乳食にも使えるんです❣️
レンコンが食べれる離乳食後期頃からがオススメですよ🌟
我が家でも息子の離乳食に使ってみました☺️
離乳食のひきわり納豆に混ぜて、
れんこん納豆
小松菜とれんこんパウダーを小麦粉と混ぜて
小松菜とれんこんの蒸しパン
あとは自分のご飯のうどんに入れてみました☺️
うどんとかカレーとかに入れる分には
ほとんどれんこんの味はしないです！
離乳食とか量の少ないものに使う場合は
わりとれんこんの味がするので、量を調整して使うと良いと思います☺️
離乳食で使えるのが便利で有り難いですね〜♡
栄養満点なのも嬉しい😃
れんこんパウダーおすすめです❣️
