皆さんこんにちは! 最近はクラップダンスに挑戦したり、色んなダイエットに手を出してます/(^o^)\ 今回は、 はくばくさんの、もち麦で食物繊維習慣 お試ししました! きなこ味の粉末を、大さじ二杯を牛乳や豆乳に溶かして飲みます。コップ一杯で、天然由来…
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