自家製ヨーグルト

ずっとやりたかった 自家製ヨーグルトはじめました🎶

使用したのは、 ”プロバイオティクスＢＩＦＩＹ”のスターターキット❤️

作り方はかなり簡単で

1リットルの牛乳or豆乳に入れて振って混ぜるだけ！

ヨーグルト発酵器のサポーターを巻いて 温かくして放置❗️

15時間後にはヨーグルトが出来上がってます☺️

出来立てをすぐ食べてみたんですが 酸味がない、ほんのり牛乳の甘さがある美味しいヨーグルトでした😳❤️

シンプルに美味しい❣️

たくさんできたので 家族みんなでトッピングしてデザートに❤️

このプロバイオティクスBFMには乳酸菌の2.5倍も ビフィズス菌を含有してるそうです❗️ 毎日食べて、健康的な体でいれたら嬉しいですよね✨

ちなみに発酵させるのは豆乳がオススメです！ プロバイオティクスBIFIYは、豆乳で発酵させる方が プロバイオティクス効果が高いそう！

我が家、タンパク質不足なので 豆乳でもつくってみます🫡

自家製ヨーグルトのスターターキット、 ギフトにもおすすめですよ👍

是非チェックしてみてくださいね🥰

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