毎日腸活習慣❣️
美ぬか｜日々の快腸を、スプーン1杯で-[うららか堂公式オンラインショップ]
美ぬかハマってます❤️
「美ぬか」は、国産米ぬかと7種の穀物をブレンドした、穀物由来のパウダー✨
たっぷりの食物繊維と、
麹由来の酵素をぎゅぎゅっと１袋に凝縮されてます🥰
産後から体質が変わったのか
便秘体質で、最近貧血の薬を飲むようになってから、
酷い便秘になってしまいました・・・・
この美ぬかは1袋にレタス約25個分の食物繊維❣️
１日ひとさじで麹由来の”酵素”も摂ってスッキリ美腸になります✨
プレーン味・きなこ味の2種類があって、わたしはプレーン味を食べてみました🌟
お味噌汁に入れるのがオススメだそうで、家族に内緒でこっそり２杯ほど入れてみましたが気づかれませんでした。笑
味はきなこに近い香ばしい味でスープに入れるとコクが出る感じがします！
ぬかのような臭さは感じません！
ヨーグルトに入れてみたり、牛乳に入れてみたり、豆乳とも相性が良いみたいです❤️
サッと溶けてくれて
癖がないので美味しく頂けてます♪
毎日一杯続けていますが
最近はずっと快調で、毎日スッキリ、体が軽いです！
ちなみに米ぬかには、女性に嬉しいビタミン・ミネラルがたっぷりなので体にも良さそうですね♡
これからも美ぬかで腸活
続けていこうと思います♪
